수요일, 3월 3, 2021

겨울철 심해지는 안구건조증, 관리법은?

오늘은 현대인들이 많이 가지고 있는 질병 중 하나인 안구건조증에 대해 알아보려고 합니다. 내외부적 이유로 점점 건조해지는 눈. 안구건조증의 원인과 증상 그리고 관리법을 알아볼까요? 눈물부족, 눈물 증발 현상으로 안구 표면이 손상되고 자극, 이물감, 건조함이 느껴지는 증상

사무실 스트레칭, 간단한 스트레칭으로 집중력을 높이자!

2019년 1월도 훌쩍 지나 2월이 다가옵니다. 새로운 마음으로 계획을 잡고 계실텐데요. 새해부터 뭉친 근육으로 책상에 앉아있을 순 없겠죠! 간단한 동작으로 긴 시간 의자에 앉아있는 직장인, 학생분들의 뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭을 가져왔습니다. 쉽고 간단한 스트레칭으로 건강을 챙겨볼까요? <...

‘침묵의 살인자’ 고혈압, 그것이 알고싶다!

오늘은 침묵의 살인자로 불리는 고혈압에 알아보려고 합니다. 성인에게 흔한 질병이 된 고혈압은 특별한 증상을 느끼지 못해 방치하게 되지만 다양한 합병증을 유발하여 위험에 빠트리는 무서운 질병입니다.   고혈압에 대해 알아보고 건강한 혈압 유지하세요! ▶ 국민질병 고혈압

감기와 독감 차이점, 어떻게 다른걸까?

요즘 감기와 독감 증세로 많은 분들이 병원을 찾는 분들이 많다고 합니다. 이번엔 유독 독감 환자가 만은 이유는  A형, B형 독감이 동시에 유행되어서 라는데요. 감기와 비슷한 증상으로  많은 분들이 감기로 오인하고 병원 진료를 미뤄 증상이 더 심해지거나 합병증이...

다이어트에 좋은 차전자피 차, 효능 알기!

안녕하세요. 추워진 날씨에 다이어트 하기 정말 힘드시죠? 밖에 나가서 운동하긴 힘들고 다이어트에 좋은 식품이 뭐가 있나 관심이 더욱 가더라고요.  그래서 오늘은 다이어트에 좋은 차 중 하나인 차전차피 차를 소개하겠습니다. 차전자피는 질경이풀 씨앗의 껍질을 일컷는 말로 풍부한 식이섬유로 변비, 다이어트, 심혈관질환에 좋다고 알려져 있습니다.

콘텐츠

여자 헤르페스 2형 증상 원인 치료 완치 알아보세요!

최근 훈남 약사로 알려진 한 유튜버의 충격적인 사생활 논란으로 이슈가 된 적이 있었습니다. 한 여성은...

강아지 배변훈련, 확실하게 하는 방법!

사랑스러운 우리 강아지를 더 잘 키우기 위해서 가장 필요한 것이 바로 올바른 배변 훈련입니다. 배변...

신생아 코막힘 컹컹소리 코딱지 콧물 어떡하죠?

“새근새근 잘 자던 우리 아기가 코를 곤다?!” 코가 막히게 되면 숨을 쉴 때 바람 새는...

사회적 거리두기 2단계 지금 심각해요

요즘 너무 걱정스러운 수준의 코로나 확진자 수가 증가하고 있습니다. 특히 수도권에 사는 분들은 타 지역 이동 자제를 권고하고 있을 만큼 심각한 상황은...

건강보험료 납부확인서 발급 방법(인터넷, 팩스, 전화)

건강보험료 납부확인서는 내가 개인 건강보험료를 매달 얼마씩 납부를 했는지 내역 상황을 살펴볼 수 있는 서류로, 작성 시 성명과...

나쁜 LDL 콜레스테롤 낮추는 음식 6가지

콜레스테롤은 우리의 몸을 지탱해주는 세포막을 만들어서 호르몬을 만들게 해주며, 신진대사의 중요한 역할을 하면서 소화에 필요한 쓸개즙(담즙)을 만들어 주는...

태어날 아기와 산모를 위한 출산준비물 리스트!

처음 아기를 출산하는 예비 부모라면 육아용품이 다 생소하고, 용도도 잘 모르는 경우가 많습니다. 인터넷을 통해 사놔야 한다는 용품은...