Tag: 고혈압
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재활용 쓰레기 분리수거 : 분리배출 방법을 확실히 알자!
청소를 할 때 빼놓을 수 없는 것이 바로 쓰레기 분리수거입니다. 평일에 사용한 쓰레기를 모아두고, 주말에...
건강보험료 납부확인서 발급 방법(인터넷, 팩스, 전화)
건강보험료 납부확인서는 내가 개인 건강보험료를 매달 얼마씩 납부를 했는지 내역 상황을 살펴볼 수 있는 서류로, 작성 시 성명과...
생활 속에서 제로 웨이스트 실천하는 방법
우리는 하루에 얼마나 많은 일회용품을 사용하며, 얼마나 많은 양의 쓰레기를 버리고 있을까요? 그동안 귀찮다는 이유로,...
혼합수유방법 신생아 분유량 성공하는 꿀팁!
오늘은 알아두면 좋은 혼합수유방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 먼저 모유의 양이 충분하다면 아이가 6개월이...
면역력에 좋은 음식 : 면역을 높이는 슈퍼푸드 6가지!
바이러스에 감염되지 않으려면 기본 예방 수칙을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 개인위생을 철저하게 해야 하고, 바이러스 및 세균 감염을...
집에서 할 수 있는 취미, 방콕러를 위한 꿀팁 5가지!
안녕하세요.오늘은 집에 콕! 박혀 있는 것을 즐기고, 좋아하는 방콕러들을 위해서 집에서 할 수 있는 취미 5가지를 준비해봤습니다. 자,...
직장인 건강보험료 퇴직 후 보험료 폭탄을 피하려면?
안녕하세요. 직장인이라면 나의 총급여에서 직장 가입자 보험료율을 곱한 금액을 직장인 건강보험료로 납부하게 됩니다. 이러한 건강보험료는...