목요일, 8월 5, 2021
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위장 건강을 위한 위에 좋은 음식 6가지!

일상생활을 하면서 불규칙한 식생활이나 잦은 음주 등으로 고통을 호소하는 환자들이 많아졌다고 합니다. 이런 습관은 과로나 스트레스로 이어지기 때문에...

배아플때 대처법 살살 배가 아플 때 이렇게 하세요!

특별한 이유 없이 배가 아플 때가 있습니다. 반복적으로 배에 생기는 통증은 질병으로 인한 몸의 이상으로...

올빼미족의 완벽한 숙면을 도와줄 신년 선물 추천! #꿀잠템

긴긴밤을 뜬눈으로 지새우는 올빼미족이 점점 더 증가하고 있는데요.부족한 수면 시간과 떨어지는 수면의 질은 잠자는 동안 이루어지는 피부 재생을 방해해 칙칙함, 탄력을 잃어 처진...

건강보험료 납부확인서 발급 방법(인터넷, 팩스, 전화)

건강보험료 납부확인서는 내가 개인 건강보험료를 매달 얼마씩 납부를 했는지 내역 상황을 살펴볼 수 있는 서류로, 작성 시 성명과...

햄스터 키우기 방법, 키우기 전 필독하세요!

앙증맞고 귀여운 외모를 가진 반려동물 햄스터! 요즘 이 귀여운 햄스터의 매력에 빠진 분들이 많아 햄스터를...

직장인 건강보험료 퇴직 후 보험료 폭탄을 피하려면?

안녕하세요. 직장인이라면 나의 총급여에서 직장 가입자 보험료율을 곱한 금액을 직장인 건강보험료로 납부하게 됩니다. 이러한 건강보험료는...

모유수유 좋은음식 안좋은음식 성공을 위한 방법

모유 수유에 있어서 엄마가 먹는 음식은 정말 중요한 역할을 하게 됩니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라...

퇴직금 세금 계산방법 확실하게 알아보세요!

매일 반복되는 일상에 지친 분들이 퇴사를 고민하곤 합니다.이때 퇴사자가 고려해야 하는 것 중에 가장 중요한 것이 바로 ‘퇴직금’이라고...