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꾸준히 하면 효과가 확실한 운동, 바로 계단 오르기입니다. 엘리베이터의 이용으로 인해 계단을 이용하시는 분들이 줄긴...

혈압은 혈관 속을 지나다니는 피의 압력으로 보통 기준 이상의 압력을 받는 걸 고혈압이라고 합니다. 고혈압은 만성적으로 동맥 혈압이...

건강관리에 있어서 빼 놓을 수 없는 것이 바로 오늘 이야기할 ‘면역력’입니다. 면역력을 높이는 것만으로도 각종...

고용보험 피보험자격 이력내역서란 서류 제대로 알고 계신가요? 이직을 할 때 경력을 증명하기 위해 쓰이기도 하며,...

안녕하세요. 오늘은 4대보험과 관련해서 정보를 알아보려 합니다. 근로자가 근로를 시작하면 특별한 사유를 제외하고는 4대보험에 가입하게...

거북이는 세계 여러 지역에서 서식하는 파충류입니다. 귀엽고 느린 모습에 반려인들이 키우고 싶은 반려동물로 선호가 높은데요....

https://youtu.be/pBuZEGYXA6E

https://youtu.be/42iMZrYDEM4