일요일, 11월 28, 2021
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아이를 기르는 부모의 육아 우울증, 원인과 극복방법은?

육아는 결코 만만하지 않습니다. 하루종일 아이 위주로 돌아가는 패턴에, 아기가 잠들지 않는 한 잠을 잘 수도 없죠. 또,...

각종 합병증의 시작, 고혈압에 좋은 음식 BEST4

혈압은 혈관 속을 지나다니는 피의 압력으로 보통 기준 이상의 압력을 받는 걸 고혈압이라고 합니다. 고혈압은 만성적으로 동맥 혈압이...

타바타 운동 뜻 효과 종류 4분의 기적 알아보세요!

최근 간헐적 단식이 화제를 모으더니 이젠 간헐적 운동에 대한 관심이 쏟아지고 있습니다. 다이어트를 하는 분들이라면...

손톱 울퉁불퉁 세로줄 가로줄 파임 증상 원인

손톱 울퉁불퉁 상태 과연 괜찮은 걸까요? 이런 증상은 관리를 안 한 탓도 있겠지만 내 몸의...

출산후 영양제 산후조리 건강관리방법 알아보자!

출산 후에는 허해진 몸의 건강을 되돌리고, 영양을 보충해주기 위해서 영양소가 풍부한 식사를 해야 합니다. 산후조리에 필요한 필수 영양소는...

사회적 거리두기 3단계에 준하는 조치래요

코로나 일일 신규 확진자 수가 300명대로 급증했다고 해요. 이제야 좀 잠잠해지나 싶었는데 집단감염이 정말 본격화되고 있는 듯하여 매일 매일이 두렵네요.

신생아 코막힘 컹컹소리 코딱지 콧물 어떡하죠?

“새근새근 잘 자던 우리 아기가 코를 곤다?!” 코가 막히게 되면 숨을 쉴 때 바람 새는...

정부 할인쿠폰 꼭 알아두세요

지난 17일 임시 공휴일을 앞두고, 국내 경제를 되살리기 위해 14일부터 정부에서는 1700억 원 할인 쿠폰을 본격적으로 제공하기로 했으며 할인 대상은 외식, 농수산물...