일요일, 5월 28, 2023
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건강보험 피부양자 등록 자격 확인 방법 알아보세요!

오늘은 건강보험 피부양자 등록 자격 확인 방법을 정리하는 시간을 가지려고 합니다. 일반적으로 건강보험 피부양자는 건강보험...

체지방 줄이는 법 : 안전하고 건강하게 살 빼자!

다이어트는 평생 끊을 수 없는 숙제라고들 이야기합니다.다이어트를 하는 사람들은 꾸준하게 증가하고 있지만, 건강한 방법으로 다이어트를 하고 계신 분들은...

올빼미족의 완벽한 숙면을 도와줄 신년 선물 추천! #꿀잠템

긴긴밤을 뜬눈으로 지새우는 올빼미족이 점점 더 증가하고 있는데요.부족한 수면 시간과 떨어지는 수면의 질은 잠자는 동안 이루어지는 피부 재생을 방해해 칙칙함, 탄력을 잃어 처진...

각종 합병증의 시작, 고혈압에 좋은 음식 BEST4

혈압은 혈관 속을 지나다니는 피의 압력으로 보통 기준 이상의 압력을 받는 걸 고혈압이라고 합니다. 고혈압은 만성적으로 동맥 혈압이...

역조공이 대세! 군인들의 PX 역조공템 BEST5

군대 매점 PX는 시중에 비해 매우 합리적인 가격으로 다양한 물건들을 구매할 수 있어 주머니 사정이 넉넉지 않은 국군 장병들의 '천국'이라 불리고 있는데요.오늘은 가족, 여자친구를 위한...

모유수유기간 초유 완모 끊기 언제까지 해야 할까요?

모유 수유가 산모와 아이 모두에게 좋다는 사실은 이미 다들 알고 계실 겁니다. 모유는 아기의 면역체계...

살림 꿀팁! 반짝반짝 탄 냄비 닦는 법

음식을 하다 보면 한 번쯤은 냄비를 태워 시커멓게 변해버린 냄비의 바닥을 보게 되는 날이 오게 됩니다. 처음 냄비를...

여름철, 겨울철 집에 생기는 곰팡이 제거방법 6가지!

집안 습기로 인해 곰팡이가 생기게 되면 걱정이 많아집니다. 습한 여름철도 물론 곰팡이 때문에 골치 아플 일이 생기지만, 겨울철에도...