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각종 합병증의 시작, 고혈압에 좋은 음식 BEST4
혈압은 혈관 속을 지나다니는 피의 압력으로 보통 기준 이상의 압력을 받는 걸 고혈압이라고 합니다. 고혈압은 만성적으로 동맥 혈압이...
급여 세금 계산 계산기 쉽게 하려면?
월급은 통장을 스쳐 지나간다는 우스갯소리를 많이 합니다.그리고 우리는 소득에서 세금을 내야 하기 때문에 분명 내가 계약을 했던 연봉은...
잠 잘 오는 방법 : 불면증 해결하기 위해 확인하자!
엎치락뒤치락 불면증으로 인해 잠을 못 자는 분들 많이 계시죠? 숙면을 취할 수 있는 조건과 환경이...
정부지원서민대출 햇살론 사잇돌2 자격조건 금리 한도 확인
지속적인 경기 침체, 좋아질 기미는 보이지 않습니다. 서민들의 경우 생활비도 부족해 대출을 알아본다고 해도 기존에...
알아두면 편리한 흰옷 얼룩 제거방법 4가지!
작은 얼룩이 묻더라도 다른 색상의 옷에 비해 더 눈에 띄는 흰옷!흰옷을 입으면 이상하게 입을 때마다 음식물이 더 잘...
건강보험자격득실확인서 PC 모바일 발급 및 전화 팩스신청
건강보험자격득실확인서는 건강보험의 자격을 취득한 사실을 확인할 수 있는 서식으로, 직장가입자라면 가입 내역을 통해 어느 회사에 재직을 했었는지 증명해주는...
살림 꿀팁! 반짝반짝 탄 냄비 닦는 법
음식을 하다 보면 한 번쯤은 냄비를 태워 시커멓게 변해버린 냄비의 바닥을 보게 되는 날이 오게 됩니다. 처음 냄비를...
예방접종증명서 발급 및 영유아건강검진결과서 발급 방법 확인
유치원이나 어린이집 등 새 학기를 준비하기 위해 서류를 준비야 한다는 사실, 알고 계신가요? 새 학기를...